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2月の予定≪ H22年度最後 ≫

2月 【 今年度最後になります 】
 
豊小 コミバス

  4(金) 19:00 ~ 21:00
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卒業合宿 ≪コミバス6年≫

豊小コミバス6年生のまとめ

 毎年の恒例であります合宿を 2月19~20日 に行います。

 他校との試合も組んであります。

 2日間 バスケ三昧でまとめて行きたいと思います。


1月の予定

金曜日 ≪豊小コミバス≫

1月  【 今月の目標  冬休みもおわり、コミバスも仕上げに入ります。気持ちを引き締めましょう! 】

 
  7日(金)   19:00~21:00

14日(金)    19:00~21:00   書き初め展示の為 中止

21日(金)    19:00~21:00

28日(金)    19:00~21:00


 


火曜日 ≪6年コミバス≫


1月  【 今月の目標 動きとパスの正確さを! 】

  11日(火)   18:30~20:45 PTAバレー無しのため やります。

  18日(火)    18:30~20:45

  25日(火)    18:30~20:45

  

変更等がありましたら、こちらでお知らせいたします。
ご確認ください。

参加者 安全対策

不審者への対策

 日が沈む時間がとても早いです。

 開始時間 6時30分に合わせて来てください。

 ※ 原則 保護者の 送迎 でお願いいたします。

今日のコミバス

1月21日 金曜日

 1.フットワーク
 2.ボールハンドリング
 3.パスのみでミニゲーム
 4.親 対 子ども ミニゲーム 
 
 ☆ 何回もナイスプレーがあり、みんなじょうずになりました! 


1月11日 火曜日

 1.ランニングボールハンドリング
 2.一人タップ
 3.リバウンド
 4.2対2

 ☆ パスしたあとすぐに動けばパスがつながります!  


1月7日 金曜日

 1.フットワーク
 2.ボールハンドリング
 3.パス&キャッチ メニュー
 4.ランニングパス(2人・2メン)
 3.5人でパスのみでミニゲーム
 4.5人でパスのみでゲーム 高学年

 ☆ 試合でのパスが大変よく出来てきました。その調子でいこう! 


12月3日 金曜日

 1.パス&キャッチ メニュー(2人組)
 2.おしくらまんじゅう(背中と肩こし) リバウンドへ
 3.5人でパスのみでミニゲーム
 4.5人でパスのみでゲーム 高学年

 ☆ だいぶパスがつながるようになりました! 足腰の強化! 


11月30日 火曜日

 1.ランニングボールハンドリング
 2.対面パス・ロングパス
 3.ランニングパス(2人・2メン) 
 4.サークルドリブル&パス(2人でボール運び)

 ☆ ドリブル&パス、リズムを持って強弱で走ること!  


11月26日 金曜日

 1.フットワーク
 2.ランニングパス(2人・2メン)
 3.5人でパスのみでボール運び
 
 ☆ パスを考えすぎのためトラベリングになっています。しっかりヒザを使って止まりましょう!  


11月23日 火曜日

 1.ランニングボールハンドリング
 2.サークルドリブル(力強く)
 3.ドリブル(カットイン 左右) 

 ☆ ドリブルが弱すぎます。強くつき安定させます!  


11月19日 金曜日

 1.フットワーク
 2.ボールキャッチ 2人で
 3.ランニングパス(2人・2メン)
 4.5人でパスのみでボール運び
 5.高学年ゲーム

 ☆ パスをあせって前の人にわたすのではなく全体を見て考えましょう!  


11月16日 火曜日

 1.ランニングボールハンドリング
 2.ランニングパス(2人・2メン)
 3.ランニングパス(3人・3メン)
 4.4人でパスのみでボール運び
 5.ハーフ 4対4

 ☆ パスでからだがブレたりキャッチミスを無くすこと。  




11月12日 金曜日

 1.フットワーク
 2.ランニングボールハンドリング
 3.ランニングパス(2人・2メン)
 4.ランニングパス(3人・3メン)
 5.4人でパスのみでボール運び

 ☆ パスだけで試合が出来るまでがんばりましょう!  


11月9日 火曜日
 
 ☆ 青木の都合により緊急中止になりました。 



11月5日 金曜日

 1.フットワーク
 2.パスメニュー
 3.ミニゲーム
 4.高学年ゲーム
 5.豊小 対 中原中 

 ☆ パスへの意識がじょじょに出てきました。
     



10月29日 金曜日

 1.腹筋エアー文字‐2
 2.フットワーク・ボールハンドリング
 3.ボール持ちランニング
 4.ランニングパス(2人・2メン)
 5.ミニゲーム
 6.高学年ゲーム
 7.豊小 対 中原中

 ☆ ランニングパスが出来るようになってきました。
     



10月26日 火曜日

 1.ハンドリングランニング
 2.ストレッチ
 3.ドリブル
 4.3対3
 5.2対2

 ☆ ドリブルは強くリズム良く! 

 
10月22日 金曜日

 1.フットワーク
 2.ボールハンドリング
 3.ボール持ちランニング
 4.ランニングパス(2人・2メン)
 5.ミニゲーム
 6.高学年ミニゲーム

 ☆ ボールになれて体が動かせればパスがつながります。
   もう少しです!  



10月19日 火曜日

 1.ストレッチ
 2.ハンドリング
 3.ドリブル・サークルドリブル
 4.3対3
 5.4対4

 ☆ 柔軟を意識して体を目覚めさせよう! ドリブルは強く強く! 

 
10月15日 金曜日

 1.フットワーク
 2.ボール持ちランニング メニュー
 3.ランニングパス(2人・3人)

 4.ミニゲーム
 5.高学年ゲーム

 ☆ パス(必ず動いている人に)!  


10月12日 火曜日

 1.パス
 2.シュート基礎(くせをなくす)
 3.シュート練習
 4.3対3
 5.2対2

 ☆ シュートの基本・体を真っすぐ、ひざ・腹筋・うで・スナップ! 

 
10月8日 金曜日

 1.うで回し メニュー
 2.ボール持ちランニング メニュー
 3.ランニングパス

 4.ミニゲーム
 5.高学年ゲーム

 ☆ パス(必ず動いている人に)!  



9月28日 火曜日
 1.ハンドリング
 2.ドリブル
 3.リズムドリブルからシュート
 4.対面パス
 5.3対3

 ☆ パスの基本・キャッチをしっかり!    
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Author:気持ちでガッチリ
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